食べるタイミング

A. 関係すると考えられています。血糖コントロールが安定しやすいとされる食事のタイミングがあります(^^)食事時間は体内リズムに合わせるのが大切血糖値は食べる「内容」だけでなく食べる「時間」でも大きく変わります。特に糖尿病の方はインスリンの...