その他 Q. ローソンのナッツ8種類、一番低糖質なのはどれ?糖質量を管理栄養士が徹底比較 ナチュラルローソンのナッツ8種類を糖質量で比較し、ランキング形式で紹介。1位は素焼きアーモンド(糖質3.2g)に。意外と差があるナッツの糖質量をわかりやすく解説し、選ぶ際のポイントも紹介します。 2026.01.13 その他間食食物繊維