糖尿病専門管理栄養士 そねまるのブログ
  • ホーム
  • メニュー
    • 糖尿病について
    • 栄養素
      • タンパク質
      • 食物繊維
    • 食品別
      • ご飯
      • 麺類
      • 乳製品
      • 野菜
      • 果物
      • お菓子
    • 飲み物
    • 運動
    • そねまるについて
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • お仕事のご相談
  • ホーム
  • メニュー
    • 糖尿病について
    • 栄養素
      • タンパク質
      • 食物繊維
    • 食品別
      • ご飯
      • 麺類
      • 乳製品
      • 野菜
      • 果物
      • お菓子
    • 飲み物
    • 運動
    • そねまるについて
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • お仕事のご相談

メニュー

2025.08.142026.02.07
糖尿病専門管理栄養士 そねまるのブログ
ホーム

プロフィール

管理栄養士/健康運動指導士/糖尿病療養指導士(CDE-C)
そねまる
そねまる

管理栄養士そねまるです☺︎
糖尿病内科勤務/栄養指導歴9年。
生活習慣病・血糖コントロールを中心に、「楽しみながら続けられる食事」を大切に栄養指導を行っています。
血糖値が気になる方へ、食事のギモンをわかりやすく解説しています。

そねまるをフォローする

人気記事

Q. R-1ドリンクタイプ、糖質量で選ぶならどれ?
2025.11.202026.02.24
Q. 高カカオチョコレートが血糖値を下げるって本当?
2025.10.202026.01.31
Q. 食後すぐ動くと血糖値が下がるって本当?
2025.11.052026.01.30
Q. 麻辣湯(春雨の麺)って低糖質?
2025.09.242026.01.27
Q. 無調整豆乳vs調整豆乳、血糖値を上げやすいのはどっち?
2026.01.272026.02.24

新着記事

Q. 無印良品のおやつ、糖質量で選ぶならどれ?
2026.02.24
Q. 豆乳・アーモンドミルク・オーツミルク、血糖値を気にするならどれがいい?
2026.02.192026.02.24
Q. ソイ?ホエイ?そもそもプロテインは必要?
2026.02.142026.02.24
【コラム】甘い物をやめなくてもHbA1cが改善する人の共通点とは?
2026.02.122026.02.24
Q. オイコスの高吸収タンパク質13gと18gは、どっちを選べばいい?
2026.02.102026.02.24

Archives

  • 2026年2月
  • 2026年1月
  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月

Categories

  • お菓子
  • お酒
  • コーヒー
  • ご飯
  • サプリメント
  • その他
  • タンパク質
  • パン
  • 主食
  • 乳製品
  • 乳酸菌飲料
  • 朝食
  • 果物
  • 栄養素
  • 清涼飲料水
  • 甘味料
  • 甘酒
  • 糖尿病について
  • 納豆
  • 調味料
  • 豆乳
  • 運動
  • 野菜
  • 野菜ジュース
  • 間食
  • 食事区分
  • 食品別
  • 食物繊維
  • 飲み物
  • 麺類
糖尿病専門管理栄養士 そねまるのブログ
  • プライバシーポリシー
  • 運営者情報
© 2025 糖尿病専門管理栄養士 そねまるのブログ.
  • プライバシーポリシー
  • 運営者情報