糖尿病診断

Q. お医者さんからまずは食事と運動と言われました。両方を同時にやった方がいいんですか？

A. 最初から同時に始める必要はありません。まずは食事から整え、少し慣れてきたタイミングで運動を取り入れるのがおすすめです。糖尿病の初期は食事療法がカギ糖尿病と診断されると、多くの方が「すぐに薬を飲まないといけないの？」と不安になります。し...